Granola cru chocolat/ noisettes

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Olà ! Je reviens aujourd’hui avec une recette gourmande, saine et crue. Il s’agit d’un granola aux amandes, aux noisettes et au chocolat. Ce granola demande un peu de temps et beaucoup de patience, mais il vous est possible d’en faire en quantité et de le conserver dans un grand bocal afin d’agrémenter vos petits-déjeuners ou vos goûters à venir.

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Granola cru chocolat/ noisettes

Chips de bananes deshydratées

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Holà tout le monde ! Aujourd’hui, je vous retrouve avec une recette de déshydratation très simple à réaliser et gourmande à la fois : les chips de bananes. La technique de la déshydratation va permettre à la fois de conserver toutes les propriétés de la banane mais également de conserver ces chips plus longtemps. Lire la suite « Chips de bananes deshydratées »

Chips de bananes deshydratées

Rouleaux de makis crus

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Les sushis c’est délicieux, mais parfois le riz ce n’est pas forcément ce qui est de plus digeste. Pour tout ceux qui ont un estomac fragile, ou qui ont tout simplement envie de tendre vers une alimentation crue, je vous propose une recette de rouleaux crus façon sushis/makis. Lire la suite « Rouleaux de makis crus »

Rouleaux de makis crus

Compote kaki-kiwi

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Aujourd’hui, je vous propose une recette onctueuse, gourmande, simple mais surtout crue, vegan & sans gluten. Et oui, il est possible de satisfaire nos envies de gourmandises tout en mangeant sainement. Pour faire cette recette, il vous faudra 15 minutes et les ingrédients suivants : deux kakis et deux kiwis bien mûrs. Oui, c’est tout ! Lire la suite « Compote kaki-kiwi »

Compote kaki-kiwi

Mousses au chocolat

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Aujourd’hui, c’est dimanche, une journée propice à la gourmandise et à la flemmardise. Comme l’un n’empêche pas l’autre, il est tout à fait possible de se faire des petits plaisirs gourmands du dimanche, tout en restant flemmard. Je vous présente donc aujourd’hui, une recette de mousse au chocolat à faire en deux/ trois mouvements. Lire la suite « Mousses au chocolat »

Mousses au chocolat